青島翻譯談特訓(xùn)：8點(diǎn)半開始練2小時沒休息過還有2小時拉伸&力量

2025-05-21 19:34:29

籃球資訊05月21日宣青島男籃翻譯劉禹鋮在紀(jì)錄片《躍向浩瀚》中聊到了楊瀚森試訓(xùn)前的特訓(xùn)。

他說：“八點(diǎn)半之后兩個小時，除了中途喝口水就沒休息過。平常國內(nèi)還能坐會兒，這邊坐都沒坐過。后面還有兩小時，還有拉伸，還沒有練力量?！?/p>

国内真实露脸互换人妻_日本强伦姧人妻久久_亚洲日韩中文字幕a∨_精品国际久久久久999